Bolso para el hospital: ¿Qué llevar y cuándo prepararlo?

¿Cuándo se arma el bolso para el parto?

El armado del bolso para el hospital es un momento clave en la preparación del parto. Se recomienda tenerlo listo entre las 32 y 36 semanas de embarazo, ya que el parto puede adelantarse y es importante estar preparada. Tener el bolso listo con anticipación te dará tranquilidad y evitará correr de último momento.

Es fundamental coordinar con el hospital o clínica sobre los requisitos específicos que piden, ya que algunos centros de salud proporcionan ciertos artículos, mientras que en otros deberás llevar todo lo necesario.

¿Cómo armar el bolso para el parto?

El armado del bolso debe ser práctico, asegurando que tengas todo lo necesario sin sobrecargarlo. Divide los artículos en categorías: uno para la mamá, uno para el bebé y otro para el acompañante (si lo llevas).

la mamá:

Ropa cómoda: Lleva 2 o 3 camisones o pijamas abiertos al frente, ideales para la lactancia.
Bata o abrigo liviano: Si hace frío en la clínica, una bata o abrigo ligero te será de gran ayuda.
Ropa interior: Varias mudas de ropa interior cómoda y sujetadores para lactancia.
Toallitas higiénicas postparto: Especiales para los primeros días después del parto.
Pantuflas o calzado cómodo: Preferiblemente fácil de poner y quitar.
Neceser de higiene personal: Cepillo de dientes, pasta, jabón, champú, desodorante, y otros productos básicos de cuidado personal.
Documentación y papeles médicos: Tu identificación, tarjeta de seguro, historial médico y plan de parto, si tienes uno.

el bebé:

Ropa para recién nacido: Lleva de 3 a 5 cambios de ropa. Incluye bodies, gorrito, manoplas y calcetines.
Pañales para recién nacido: Al menos 10 pañales por día de hospitalización.
Mantas o arrullos: Para envolver al bebé y mantenerlo abrigado.
Toallitas húmedas: Especiales para piel delicada de recién nacidos.
Baberos o trapitos: Para el momento de la lactancia o eructos.

el acompañante:

Ropa cómoda: Un cambio de ropa y abrigo si el hospital es frío.
Snacks y agua: Para mantenerse hidratado y energizado durante el trabajo de parto.
Cargador del celular: Es fundamental para las comunicaciones o cualquier emergencia.
Dinero en efectivo o tarjetas: Puede haber gastos imprevistos.

¿Qué debo tener en el bolso a la hora del parto?

El armado del bolso debe incluir lo esencial tanto para el parto como para los primeros días de recuperación en el hospital. Aquí te damos una lista completa para no olvidar nada:

Para el trabajo de parto:
- Un camisón cómodo.
- Gomas para el cabello o una cinta para mantenerlo recogido.
- Bálsamo labial, ya que los labios suelen resecarse durante el trabajo de parto.
- Música o algo que te relaje si prefieres escuchar algo durante el proceso.
Para el posparto inmediato:
- Ropa cómoda para cuando te recuperes.
- Toallitas húmedas o papel higiénico suave.
- Almohadillas absorbentes para el pecho, en caso de que inicies la lactancia.
Para el alta:
- Una muda de ropa para ti y para el bebé. Elige ropa holgada y cómoda para ti, ya que tu cuerpo necesitará tiempo para volver a su estado habitual.

Tips y consejos para el armado del bolso para el parto

No sobrecargues el bolso: Lleva lo necesario, pero evita empacar cosas innecesarias. Lo importante es estar cómoda y preparada.
Verifica con el hospital: Algunos hospitales ofrecen artículos como pañales y productos de higiene, por lo que siempre es buena idea verificar qué necesitas llevar.
Ten copias de tus documentos: Siempre lleva una copia de tu identificación, seguro médico, y cualquier plan de parto que hayas elaborado.
Prepara el bolso de tu acompañante: Asegúrate de que también tenga su propia bolsa con todo lo necesario, para que ambos estén cómodos.
Lleva algo entretenido: Si tu hospitalización se extiende, puedes llevar libros, música o algo que te mantenga entretenida.

Conclusión

El armado del bolso para el hospital es un paso clave en la preparación para el parto. Tener todo organizado y listo con tiempo te permitirá vivir este momento tan importante de manera más tranquila. Recuerda llevar ropa cómoda, artículos básicos de higiene, y lo necesario para tu bebé. Prepararte bien hará que todo fluya de manera más fácil cuando llegue el gran día.